紹介を受けた方へ身体を整えることから瞑想をはじめる。
ニーマルメソッド瞑想講座カイヴァリヤコース Body Online
瞑想の基礎から5つの実践まで。自分の身体と丁寧に向き合い、日常を自然なリズムへ整えていく4日間です。
講座について知る ↓
紹介制
スワル認定コーチまたはスタッフからのご紹介のみ
RETURN TO YOUR NATURAL RHYTHM
01 / ABOUT
この講座は、
瞑想への最初の一歩です。
カイヴァリヤコース（Body・Mind／全8日間）のうち、前半のBodyパートをオンラインで学ぶコースです。知識だけで終わらせず、身体を入り口に瞑想を体験し、ご自身のペースで変化を感じていきます。
02 / LEARNING
4日間で
学べること
頭で理解するだけではなく、身体の感覚を通して、自分自身に戻る方法を学びます。
瞑想の基礎
瞑想についての基礎知識と、5つの実践方法を学びます。
日常に続く実践
特別な時間だけでなく、自分の生活を通して実践できます。
身体から整える
まず身体を自然なリズムへ。無理のない瞑想の土台をつくります。
五感とともに
五感をひらき、いまこの瞬間を丁寧に味わうきっかけを育てます。
03 / NEXT STEP
Bodyの先に、
より深い学びへ。
Bodyパート修了後は、カイヴァリヤコース本講座のMindパートへ継続できます。思考の仕組みを学びながら、瞑想をより深く実践していく道がひらかれています。
Body Online身体を整える・瞑想を体験する↓Mind思考の仕組みを学び、実践を深める
04 / HOW TO JOIN
大切な学びだから、ご紹介を通してお届けします。
本講座は一般募集を行っていません。
スワル認定コーチまたはスタッフから紹介を受けた方のみ、お申し込みいただけます。
紹介者へ相談
スワル認定コーチまたはスタッフへ、受講を検討していることをお伝えください。
ご案内メールを受け取る
紹介者からの申請後、スワルよりクーポンとお申込み方法をメールでお送りします。
お申込み・受講
内容をご確認のうえお申込みください。全4日間、オンラインでご参加いただけます。
05 / FAQ
よくあるご質問
瞑想が初めてでも参加できますか？＋
はい。瞑想の基礎知識から具体的な実践方法まで、段階的に学ぶ内容です。
開催日程はどこで確認できますか？＋
最新の日程は紹介者、またはスワルから届くご案内メールでご確認いただけます。
紹介者がいない場合は申込みできますか？＋
本ページからの直接申込みは受け付けていません。スワル認定コーチまたはスタッフからの紹介が必要です。
Bodyだけを受講することはできますか？＋
はい。Body Onlineは全4日間で完結します。修了後、ご希望に応じてMindパートへ継続できます。